TANITA Activity Monitor AM-120: Schritt für Schritt
Foto: TANITA
Der Activity Monitor AM-120 von TANITA zählt die Anzahl der zurückgelegten Schritte. Die Treppe anstelle des Aufzugs nehmen, eine Station früher aus der U-Bahn aussteigen, solche Tipps geben Gesundheitsexperten, um die vor allem Großstädter zu mehr Bewegung im Alltag zu verleiten. So kommt man Schritt für Schritt einer gesunden Lebensführung näher. Wie viel Schritte man Tag für Tag hinter sich lässt, kann man jeden Tag auf dem Display des AM-120 ablesen. Der Activity Monitor gibt aber auch noch weitere Werte an. Dazu gehören ein grafischer Aktivitäts-Index und der Kalorienverbrauch während des Ruhezustands sowie in der aktuellen Situation. Somit erweist sich der TANITA AM-120 als optimaler Begleiter für alle Menschen, die ihre alltäglichen Bewegungen ganz bewusst kontrollieren und optimieren wollen.
Dargestellt wird der Aktivitäts-Index von 24 Stunden auf dem Display in Metabolic Equivalents (METs). Mit dieser Maßeinheit lässt sich der Energieverbrauch verschiedener Aktivitäten miteinander vergleichen. Ein MET wird gleichgesetzt mit dem Ruheumsatz des Körpers. Dargestellt wird dieser auf dem Display mit einem Balken. Drei METs stehen für eine Verdreifachung des Energieverbrauchs. Um eine besonders optimale Aktivitätskontrolle zu gewährleisten verfügt das Gerät über einen Drei-Achsen-Beschleunigungs-Sensor. Damit zusätzlich zu den Schritten auch die Aktivitäten des Oberkörpers exakt erfasst werden können, empfiehlt es sich den AM-120 möglichst nahe an der Brust zu tragen. Im Lieferumfang des Aktivity Monitors sind auch noch ein Sicherheitstrageband, ein Clip und die entsprechende Batterie enthalten.
Auf dem LC-Display des Schrittzählers können neben den bisher erwähnten Werten außerdem noch folgende Werte angezeigt bzw. Funktionen unterstützt werden: die zurückgelegte Distanz des aktuellen Tages, die Gehzeit sowie die Uhrzeit und eine 7-Tage-Memory-Funktion.
Tags: Fitness, Schrittzähler, Sport, TANITAKommentare
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